Klub Wspinaczkowy Kotłownia

Warsztaty z treningu sportowego

przez

Informujemy że trzeci cykl warsztatów wspinaczkowych pt. „ Ze ściany w skałki – czyli jak zacząć się Wspinać” odbędzie się w najbliższy PIĄTEK o godzinie 19.30 (zamiast w czwartek).

• Miejsce: Centrum Wspinaczkowe Kotłownia

• 18.09.2020, g. 19:30 (piątek)

• ⏱Czas trwania: 90 min

• 🧑‍🏫Prowadzący: Michał Ginszt

• Wstęp wolny

TEMAT:
– podstawy treningu wspinaczkowego – trening sportowy.

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!

Strzał w dziesiątkę dla Natalki Karaś

przez

[Natalia Karaś – Strzał w Dziesiątkę VI.4, Góra Kołoczek]

Korzystając z dobrej pogody nasza zawodniczka Natalia Karaś (KW Kotłownia TEAM) przeszła na Kołoczku Strzał w dziesiątkę VI.4. Gratulacje i czekamy na kolejne przejścia, gdyż na zgrupowaniu na Jurze przebywa obecnie nasz juniorski TEAM.
3mamy kciuki za dalsze sukcesy naszych zawodników!!

KW Kotłownia zwycięzcą #LOTTOBargielChallenge.

przez

Uwaga, uwaga‼️👏👏👏

Niezmiernie miło nam poinformować, że w głosowaniu #LOTTOBargielChallenge nasz klub zajął 1 miejsce i otrzyma dofinansowanie na zakup sprzętu sportowego

‼️DZIĘKUJEMY ZA WASZE WSPARCIE I GŁOSY 🤩🥳

Wyniki głosowania przedstawiały się następująco:

1️⃣ Klub Środowiskowy AZS Lublin – 172 głosy

2️⃣ Klub Wspinaczkowy Kotłownia – 956 głosów 🥇

3️⃣ Klub Wysokogórski Warszawa – 129 głosów

4️⃣ Międzyszkolny Uczniowski Klub Sportowy „SZOK” – 522 głosy

5️⃣ Międzyszkolny Klub Sportowy Ślepsk Malow Suwałki – 542 głosy

6️⃣ Stowarzyszenie Kultury Fizycznej, Sportu i Turystyki Niewidomych i Słabowidzących „CROSS” – 353 głosy

#LOTTOBargielChallenge.

Ze ściany w skałki, czyli jak zacząć się Wspinać – część pierwsza

przez

Wczoraj w Centrum Wspinaczkowym Kotłownia odbyła się pierwsza część cyklu warsztatów pt. Ze ściany w skałki – czyli jak zacząć się Wspinać ‼️
Wystąpienie dotyczące głównie różnic pomiędzy wspinaniem na ścianie, a wspinaniem w skałach poprowadził Mateusz „Trapez” Koszowski.
Pozostałe elementy poruszane w czasie prelekcji dotyczyły m. in.:
• Wpływu wspinaczki skalnej na poziom wspinania
• Skal trudności
• Rejonów wspinaczkowych w Polsce (lina i buldering)
• Rodzajów skały
• Charakteru wspinania skalnego
• Logistyki (noclegi, dojazd)
• Planów rejonów (topo).

Dziękujemy za aktywne uczestnictwo w prelekcji i przypominamy o kolejnych częściach naszych warsztatów:


27.08.2020 – czwartek – g. 19:30
Prowadzący: Radek „Hapa” Haponiuk, Paweł Pietrzak

1. Sprzęt wspinaczkowy
• Omówienie i specyfikacja
• Czym się kierować przy zakupie

2. Asekuracja przy wspinaniu z liną
• Podstawowe zasady
• Bezpieczeństwo
• Najczęściej popełniane błędy

17.09.2020 – czwartek – g. 19:30
Prowadzący: Michał Ginszt

1. Podstawy planowania treningu wspinaczkowego

Serdecznie zapraszamy !

Ze ściany w skałki – czyli jak zacząć się Wspinać

przez

Klub Wspinaczkowy Kotłownia zaprasza wszystkich na warsztaty wspinaczkowe pt. „ Ze ściany w skałki – czyli jak zacząć się Wspinać”.

Warsztaty kierowane są do osób, które chciałby zrobić wspinaczkowy krok naprzód i zacząć się wspinać w skałach.

Zaplanowaliśmy trzy spotkania, na których zaprezentujemy Wam najważniejsze zagadnienia.

Miejsce: Centrum Wspinaczkowe Kotłownia
Czas trwania: 90 min
Wstęp wolny
Kiedy:
I-sze spotkanie – 13.08.2020, g. 19:30
II-gie spotkanie – 27.08.2020, g. 19:30
III-cie spotkanie – 17.09.2020, g. 19:30

13.08.2020 – czwartek – g. 19:30

1) Wprowadzenie
• Różnica pomiędzy wspinaniem na ścianie, a wspinaniem w skałach
• Wspinanie w skałach jako forma spędzania wolnego czasu
• Wpływ wspinaczki skalnej na poziom wspinania
• Skale trudności

2) Rejony wspinaczkowe w Polsce (lina i buldering)
• Rodzaj skały
• Charakter wspinania
• Logistyka (noclegi, dojazd)
• Topo rejonów

27.08.2020 – czwartek – g. 19:30

1 ) Sprzęt wspinaczkowy

• Omówienie i specyfikacja
• Czym się kierować przy zakupie

2) Asekuracja przy wspinaniu z liną
• Podstawowe zasady
• Bezpieczeństwo
• Najczęściej popełniane błędy

17.09.2020 – czwartek – g. 19:30

Podstawy planowania treningu wspinaczkowego

KW Kotłownia z nominacją #Lotto Bargiel Challenge

przez

Drodzy Wspinacze!

Potrzebujemy Waszej pomocy!
Dostaliśmy nominację do #Lotto Bargiel Challenge, dzięki czemu możemy zdobyć dotacje na sprzęt. Udostępniajcie, głosujcie, zapraszajcie znajomych. Każdy głos się liczy. Wierzymy, ze razem damy radę. Czas głosowania do dzisiaj do północy!
Wystarczy wejść w link i napisać w komentarzu: 2
https://www.facebook.com/markaLOTTO/photos/a.1179067598843719/3207955302621595/?type=3&theater

DZIĘKUJEMY ZA POMOC!

Szymek Karaś przechodzi Porozmawiajmy o kobietach VI.4+/5

przez

Kolejne świetne wieści dochodzą do nas ze zgrupowania kadry juniorskiej KW Kotłownia TEAM ‼️
Szymon Karaś ustanowił swoją życiówkę przechodząc Porozmawiajmy o kobietach VI.4+/5 RP🔝✅

[Szymek Karaś – Porozmawiajmy o kobietach Vi.4+/5, Góra Kołoczek, fot. Magda Karaś]


Emilia Wójtowicz także pokonała swoje rekordowe trudności przechodząc Płytę Szymandery VI.2+ RP.🔝✅

[Emilka Wójtowicz – Płyta Szymandery Vi.2+, Góra Kołoczek, fot. Magda Karaś]

Gratulacje i czekamy na kolejne mocne przejścia naszych juniorów!!!

Zdjęcie Marcina Ciepielewskiego na okładce Taternik Kwartalnik

przez

Ukazał się nowy Taternik Kwartalnik 2/2020, a na okładce zdjęcie autorstwa Marcin Ciepielewski – Images of Passion na którym Antonina Zofia Karczewska (Grupa Młodzieżowa PZA / Youth Team of Polish Alpine Federation) wspina się podczas prób na legendarnym „Wariancie R” na wschodniej ścianie Mnicha!
https://www.facebook.com/…/a.44926510186…/3023210721133713/…

Gorąco zachęcamy do lektury!